秋季天气转凉，气候干燥，早晚温差大，当出现上呼吸道感染时，极易诱发或加重银屑病人的病情。

一、您了解银屑病吗？

（一）认识银屑病

银屑病是皮肤科常见的慢性、复发性、难治性病种，临床以红斑、丘疹伴鳞屑和不同程度瘙痒为主要表现。大多数患者秋冬发病或加重，春夏减轻或消失。

诱发加重因素如下：精神神经因素（不良情绪，应激性事件，机体过度劳累等），不良生活习惯（吸烟、饮酒、缺乏锻炼、睡眠不足等），感染，治疗不当等。

复发季节，预防是关键！

（二）生活起居调护

预防感冒，保证充足睡眠，避免过度疲劳，避免风、湿、热邪侵入。

宜选用柔软、纯棉的床单衣物，减少皮肤刺激、摩擦。 

建议选用含天然植物成分、无香精、不含酒精的润肤剂。选择合适的润肤剂保持皮肤屏障的完整，合理使用润肤剂可以很好改善皮肤屏障功能，减少银屑病的复发。

加强健身和文体活动，可进行八段锦、太极拳等养生操锻炼。

（三）饮食调理

饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜（如白菜、胡萝卜、茄子、苦瓜、丝瓜等）、水果（如苹果、梨、橙子等），皮损部位大量脱屑者，应提高蛋白质和微量元素摄入量，宜食禽、畜、蛋、奶、植物蛋白等。

忌烟酒忌辛辣：中医认为，辛辣有发散的作用，如辣椒、花椒等，过食辛辣会加重病情。

禁食腥发动风的食品，如牛羊肉、臭豆腐、海鲜等。

（四）调整好心态

精神紧张会加重及诱发银屑病，而银屑病又会反过来加重思想负担，导致恶性循环。要学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态，坚定战胜疾病的信心。

树立科学就医，规范诊疗的心态，病情严重要及时到医院进行治疗，才会达到理想效果。

二、云南省中医皮肤病专科医院

银屑病治疗大招

（一）中药药浴

中药药浴疗法是通过对银屑病患者皮损处的中药浸泡，让中药的有效成分直接接触皮肤表面的皮损处，可以起到润肤消炎止痒的效果，减轻银屑病患者皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。

（二）刺络拔罐放血

刺络拔罐放血是刺激局部皮肤的络脉使之出血，可以起到活血化瘀，祛瘀生新的作用，使旧血去，新血生，从而引起皮疹的好转。

（三）火针疗法

火针开门祛邪，给邪以出路，此邪多为风邪，因风性善行而数变，可表现为痒，而大多数皮肤病兼见痒症。火针疗法可以热引热，以治疗火热型皮肤病。

（四）中药封包疗法

封包疗法具有增加药物对局部皮肤的渗透, 延长作用时间, 保持局部水分, 保持药物有效浓度, 有利于角质层变软, 减少鳞屑脱落, 促进皮损恢复。

文/云南中医皮肤病专科医院 马玲